Ioga

Ioga Kundalini

Ioga és la relació entre la persona que sóc i la capacitat que puc arribar a viure. En la pràctica del ioga, m’adono d’aquesta relació i reconec qui i com sóc, augmentant la consciència de l’energia vital que flueix en mi.

El cos és el vehicle físic, un sistema funcional, que reb, processa i executa tasques. Necessita neteja, cura i afinació regularment. El seu equilibri afecta a la resta de la pròpia capacitat i experiència. És en el cos on pots experimentar les vivences felices, però si no disposes d’una guia mental entre les emocions i les accions, no podràs arribar a copsar l’estat de calma i felicitat.Per tant, ioga no és només una disciplina física, si no una forma de desenvolupar-te cap a la pròpia naturalesa humana.

A La Consulta, fem classes de ioga kundalini a Centelles (Osona).

El ioga kundalini és una tecnologia que proposa un conjunt de tècniques coordinades i harmonitzades, que permeten arribar a accions transformadores dels límits personals (físics, mentals, emocionals, i de tot l’organisme) i passar del coneixement (com llegir una història) a la saviesa (ser la història). Per poder viure i desenvolupar-me en aquesta experiència única, personal i vital, treballem amb exercicis físics, que potencien amb estiraments, la força i la flexibilitat, potenciant aspectes mentals, dirigint la respiració de forma metòdica, treball del sòl pèlvic, mantres, meditació;, etc.

En ioga kundalini, calibrem de forma conjunta tot l’organisme per calmar la ment, obtenir un sistema inmunològic sa, glàndules vitals, un sistema nerviós fort, bona circulació i consciència de l’impacte dels hàbits.

El més important és l’experiència, que es viu directament al cor, sense que cap paraula pugui canviar aquesta íntima i exclusiva vivença.

Grups: Ioga Kundalini clàssic, ioga en família, ioga per embarassades, ioga postpart

Ens trobaràs també a: El Gimnàs de Montse Vilamajó, Centelles 93 881 04 69