Programació de IOGA 2017/18

Hola!

Reprenem el curs amb els grups de IOGA que venim fent des de passades edicions, i enguany programem també per embaràs, postpart i ioga amb nenes i nens.

L’enfoc sempre és la tecnologia kundalini, des de l’enfortiment i flexibilitat corporal fins al centrament mental i emocional. En el ioga clàssic per adults, treballem intensament la concetració i desenvolupament d’habilitats meditatives durant l’asana (exercici corporal físic), sent l’objectiu de l’espai que generem un “oasi” de l’estrés per alimentar-nos de la capacitat de regeneració i descans, com de la motivació en els reptes. Els resultats de la pràctica mostren com les capacitats físiques creixen més enllà de l’edat cronològica, i com les capacitats emocionals, mentals i psicològiques afavoreixen el camí que la voluntad pren.

Les variants entre embaràs/mares/nadons/infants les desenvolupem incorporant el treball vocal en l’embaràs, el massatge Shantala en la criança, i les tècniques de la Beatriz Padovan en la cadena de desenvolupament humà (neuroplasticitat, moviment, equilibri, i joc) especialment en la infància.

ioga 2017.png

 

Els grups són:

-Ioga clàssic adults: els dimarts de 18h a 19h30 (grup ple i tancat) i els divendres de 19h a 20h30

-Ioga postpart: dimecres 11h20-12h20

-Ioga embaràs: per concretar

-Ioga per a nenes i nens (cal entrevista prèvia) de 6 a 10 anys: dimecres 18.30-19.15

-Meditacions amb pranayama i/o cant de mantras, ocasionalment els diumenges tarda. Si t’interessa rebre informació, posa’t en contacte amb nosaltres. (Activitat gratuïta amb aportació voluntària de cada participant)

Preus

L’abonament d’una classe setmanal és de 36€, i d’una classe sola és de 15€.

(Packs de 3 classes per adults a fer en 9 mesos: 30€)

-hi ha la possibilitat de realitzar classes individuals, informa’t si ho desitges-

Les activitats es realitzen al Gimnàs: https://www.facebook.com/elgimnas.centelles

 

S A T      N A M

 

Quant a Agnès Capera -Jagjeet Prem-

Psicòloga Integrativa: Gestalt, Sistèmica, Reorganització Neurofuncional, Doula: Embaràs, part i Criança, Prof. Ioga Kundalini G-Coach Af. de malaltia crònica "Teràpia per la transformació respectuosa i no invasiva"
Aquesta entrada s'ha publicat en Ioga i etiquetada amb , , . Afegiu a les adreces d'interès l'enllaç permanent.

Deixa el teu comentari

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Esteu comentant fent servir el compte WordPress.com. Log Out /  Canvia )

Google photo

Esteu comentant fent servir el compte Google. Log Out /  Canvia )

Twitter picture

Esteu comentant fent servir el compte Twitter. Log Out /  Canvia )

Facebook photo

Esteu comentant fent servir el compte Facebook. Log Out /  Canvia )

S'està connectant a %s